Хочется жирного и сладкого чего не хватает

Чего не хватает организму, если хочется сладкого / жирного / копченого и т. п

При сахарном диабете жажда мучного и сладкого является сигналом о падении уровня глюкозы. Гипогликемия может привести к слабости, головокружениям и диабетической коме, поэтому организм требует срочного поступления сахара. Подобные состояния купируются с помощью лекарственных препаратов, назначенных эндокринологом. О симптомах диабета можно узнать из статьи диетолога Майкла Дансингера .

Чего не хватает организму, если хочется сладкого / жирного / копченого и т.п.

Сидите вы, никого не трогаете… и тут вдруг ЗАХОТЕЛОСЬ. Хлебушка с солью, кусочек (да ладно – бутерброда два, не меньше 🙂 ) колбаски, сырку… По статистике, практически любая женщина и 7 из 10 мужчин время от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде. Известный диетолог Ковальков пишет на этот счёт: «Если нам чего-то хочется, значит, нам этого не хватает»! Но чего именно?!

Etogo surovogo malchugana Хочется жирного и сладкого чего не хватает
Этого сурового мальчугана боялся весь двор. А сегодня его знают миллионы
8 часов назад
V Rossii gotovitsya zamena deneg Хочется жирного и сладкого чего не хватает
В России готовится замена денег: совет для всех россиян
5 часов назад

чего не хватает организму если хочется сладкого

Классический пример на тему «хочется чего-нибудь» – беременная девушка. Беременность характеризуется повышенной потребностью в витаминах и микроэлементах, особенно – в кальции («строительный материал» для костной системы ребенка). У девушек обостряется способность «слушать организм», который охотно «сообщает» им о том, чего не хватает и что срочно требуется достать. В поисках того же кальция иные барышни порой едят… мел и кору деревьев!

Конечно, состояние «хочется сладенького / солёненького» актуально не только для беременных. Прислушиваться к просьбам своего организма должен каждый – ведь это не глупые «хотелки», а сигнал о помощи! Прислушиваться – и компенсировать нехватку не «мусорной» пищей вроде той же колбасы, а полезной едой и медицинскими препаратами.

Читайте также:  Почему нельзя замораживать повторно мороженое

Хочется соленого

  1. Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше воды.
  2. Нехватка хлоридов. Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной. Откройте для себя козье молоко.
  3. Очаг инфекции (скорее всего, в мочеполовой сфере). Проконсультируйтесь со специалистом.

Хочется кислого

Кефирчика, квашеной капустки и т.п.

  1. Ваша пища слишком пресная, в рацион входят «нейтральные» продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше соли!
  2. Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу орехи, семечки, бобовые культуры, и всё будет нормально.
  3. При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту.

Хочется горького либо острого

  1. Бросайте кушать тоннами жирную пищу :). Горького или острого (перца, чеснока и т.п.) организм обычно «хочет», чтобы переварить большие объемы «жирнятины».
  2. Если описанный выше случай – не ваш вариант, возможно, проблема в желудке – есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией.
  3. Часто «остренького» также хочется при интоксикации.

Хочется жирного

  1. У Вас повышенные физические нагрузки;
  2. У Вас ожирение;
  3. … И поэтому Вы сидите на диете с серьезным ограничением жиров.
  4. Нехватка жирорастворимых витаминов.

Что-то надо менять – со временем неоправданная тяга к жирному приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть жирное.

Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту брокколи.

… А теперррь – гвоздь программы! xD

Хочется сладкого

Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома – и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена :).

Читайте также:  Обесцветилась и стала рыжей что делать

Для удобства и большей наглядности – полезная инфографика на тему:

Чего не хватает организму, если хочется сладкого

khotelki-2

khotelki-3

khotelki-4

khotelki-5

khotelki-6

khotelki-7

Интересная статья: ТОП-3 кредитных карт 2020 года – с кэшбэком, льготным периодом до 100 дней и рефинансированием.

… Таковы общие закономерности возникновения наших гастрономических причуд. Если Вы хотите получить по-медицински точную картину потребностей именно Вашего организм – сходите в хорошую поликлинику и сдайте анализ волос на микроэлементы. Заодно и проверитесь на предмет солей тяжелых металлов.

купить книгу алексея ковалькова

Источник : книга А.В. Ковалькова «Худеем с умом»:

Хочется жирного и сладкого чего не хватает

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Анастасия, узи щитовидки. общий анализ крови. анализ кала. фгдс. узи печени и желчного пузыря,селезенки(признаки дисхолии тут). кровь на сахар, так же сахар измерял глюкометром утром, до еды и после еды.

фотография пользователя

фотография пользователя

фотография пользователя

Golyshom po dvoru Хочется жирного и сладкого чего не хватает
«Голышом по двору»: Пьяные выходки Волочковой снова ужаснули фанатов
8 часов назад
Znamenitosti zhizn kotoryh Хочется жирного и сладкого чего не хватает
Знаменитости, жизнь которых забрал коронавирус - весь список
9 часов назад

фотография пользователя

фотография пользователя

потому что там тоже это содержиться, у ВАс нет ярких признаков непереносимость, у ВАс есть плохая усваиваимость и индивидуальная реакция

фотография пользователя

Виктория, мочеиспускание кстати да тоже. Особенно вот если сладкого поем, то бегаю даже ночью. А гликированный профиль это кровь или среди каких анализов его сдают? и подскажите пожалуйста, нарушение углеводного обмена среди каких анализов Вы заметили?

фотография пользователя

Глюкоза ниже уровня, белок в кале. Даёт основание думать об углеводном обмене. Гликированый профиль- отражает среднее содержание сахара в крови, за длительное время. Исключите несахарный диабет.

Виктория, спасибо большое! Запомните меня пожалуйста, я позже возьму у Вас индивидуальную консультацию!))

Читайте также:  Бывают ли счастливые домохозяйки

Виктория, и ещё позвольте вопрос. Мне перед сдачей анализов есть сладкое или это не имеет значение? Просто я избегаю любых сахаров и ничего такого не ем.

фотография пользователя

За 24ч до сдачи крови, категорически запрещено употреблять алкоголь. За 8ч не кушать совсем. Ужин должен быть лёгким. Если курите, за 3ч не курить. Других строгих ограничений нет. Кушайте то,к чему привыкли.

фотография пользователя

фотография пользователя

Анастасия, конкретно эту проблему ничем не лечил, потому что никто не знает причину. Пью рокону(антидепрессант)

фотография пользователя

фотография пользователя

Здратвсвуйте. в данном случае вам стоит обследоваться на момент сахарного диабета, сдать гликированнный гемоглобин, гликемический профиль. Также такие симптомы могут быть психогенного генеза, скажите, вы тревожный человек?

Екатерина, да, тревожный. Но дело в том, что психиатры и психотерапевты тоже разводят руками. Мне конечно выписали антидепрессанты и они снизили тревожность, но вот со сладким они не понимают, что делать.

фотография пользователя

фотография пользователя

Ттг вроде до 4,но он у Вас большой. Стоит обратится к эндокринологу, ещё сдать надо сыв железо. Вит д просто критичемкий.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/pishhevye-pristrastiya-ili-chego-ne-xvataet-organizmu/

http://polezner.ru/chego-ne-hvataet-organizmu-esli-hochetsya-sladkogo-zhirnogo-kopchenogo-i-t-p/

https://ural.aif.ru/society/tyaga_k_sladkomu_kakih_vitaminov_ne_hvataet_organizmu

https://sprosivracha.com/questions/661095-ne-mogu-est-sladkoe

https://www.nur.kz/food/healthy-eating/1739268-hocetsa-sladkogo-i-mucnogo-priciny/

Pochemu v Rossii zapretili margancovku Хочется жирного и сладкого чего не хватает
Почему в России запретили марганцовку
9 часов назад
49 letnyaya Natasha Koroleva Хочется жирного и сладкого чего не хватает
49-летняя Наташа Королева снялась топлес
6 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также