Надоело ограничивать себя в еде

А вы можете не доесть то, что на тарелке? А выбросить еду

Предположу, что большинство в такой ситуации, конечно же, испытают отрицательные переживания, похожие на те, что ощущал я. А раз есть отрицательные переживания, то имеется и ложное убеждение, которое их создает. Звучит оно так: «Еду выбрасывать нельзя. Мы обязаны доедать все до конца!».

Надоело себя ограничивать.

Радуга's picture

Zhutkie pytki zhenshhin v NKVD Надоело ограничивать себя в еде
Жуткие пытки женщин в НКВД
10 часов назад
On 15 let zhil v sarae i terpel nasmeshki sosedej Надоело ограничивать себя в еде
Он 15 лет жил в сарае и терпел насмешки соседей, но однажды они вошли
7 часов назад

Что-то настроение резко упало. Мне надоел тот факт, что я постоянно должна себя ограничивать! Что все едят, что хотят, а мне нельзя!! А ещё, сидя на диете, я постоянно только и думаю о еде. не то что бы я голодаю как-то, нет. Просто я постоянно подсчитываю сколько я уже сегодня съела и сколько ещё смогу себе сегодня позволить. Гадаю, будет ли завтра отвес или из-за того, что я сегодня мало двигалась, съеденное перейдёт в привес! МНЕ НАДОЕЛО! Сейчас вот поеду к подруге. шашлыки отменяются, но я захочу попить пиво и я это сделаю. А потом с утра встану на весы и увижу привес. Получается пару дней диеты на смарку. Я понимаю, что это не какая-то там глобальная проблема! Но просто меня уже это парит! 🙁

Comments

ВСЕ ХУДЕЮЩИЕ ЧЕРЕЗ ЭТО

ВСЕ ХУДЕЮЩИЕ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОХОДЯТ!и главное не опускать руки.. я о еде словно фанатик думала каждую минуту в течение 2-х месяцев — потом надоело и теперь уже совершенно спокойно отношусь к этому. если у тебя склонность к полноте, то чтобы держать фигуру нужно будет всю жизнь ограничивать себя в чем-то или в продуктах или в количествах.
так что надо морально настраиваться на длительный процесс и получать от этого удовольствие. Удачи.

Читайте также:  От чего умирает больше всего людей в мире

Радуга's picture

Я понимаю, что все через это

nadoelo ogranichivat sebya 0B8B0A Надоело ограничивать себя в еде

Я понимаю, что все через это проходят. И у меня пройдёт. Сейчас вот на ужин шоколада немного съела, пироженое, как и надо было. вроде полегчало, т.к. давно не ела сладкого. К полноте я вроде не склонна. Я склонна к тому, что бы много жрать! Сейчас я конечно же наедаюсь гораздо меньшими порциями, но факт в том, что в чём-то приходится себе отказывать. От этого и на груз падаешь порой. Да и если бы я не сидела ни на какой диете, вряд ли смогла себя вовремя остановить. Ну, всмысле того, что тут я ограничиваю порции, а вне диеты ешь и не следишь за тем, когда ты уже наелся. Эх..тяжёлое это дело, похудение. Но я справляюсь, я верю в себя! А тебе спасибо за поддержку!

LudMelka's picture

Есть полезный совет перед

Есть полезный совет перед едой за 20 или 30 минут выпить 300 мл воды, это действительно помогает, меньше есть. Дачки.

nadoelo ogranichivat sebya 69804D6 Надоело ограничивать себя в еде

Радуга's picture

Спасибо за совет! И тебе

nadoelo ogranichivat sebya EFCBEA6 Надоело ограничивать себя в еде

Nelepaya sluchajnost Надоело ограничивать себя в еде
Нелепая случайность: певицу убила упавшая полка
5 часов назад
Snova provokaciya Sobchak Надоело ограничивать себя в еде
Снова провокация: Собчак засветила фото из бани
10 часов назад

Спасибо за совет! 🙂 И тебе удачи!

LudMelka's picture

Это решать тебе, быть

Это решать тебе, быть стройной в классных набедренных джинсах ходить, и на тебя будут смотреть с восхищение, или быть жирной коровой, быть самой себе противной. Все мучения из за твоих мыслей которые ты неправильно формулируешь. Ты не отказывай себе в еде, а просто правильно питайся, напрягайся физически. Это должен быть образ жизни.

nadoelo ogranichivat sebya F35E6C Надоело ограничивать себя в еде

Радуга's picture

LudMelka, я в курсе, что

nadoelo ogranichivat sebya 7451 Надоело ограничивать себя в еде

LudMelka, я в курсе, что решать мне! Да и я не отказываю себе почти ни в чём. Просто иногда наступают моменты в течение дня, когда хочется чего-нибудь, а сегодня нельзя. можно будет, к примеру, через два дня. Вот и терпишь. А пока терпишь мысли только об этом. Да и я уже давно не жирная корова. Может поэтому и руки чаще опускаться стали. Расслабилась оттого, что вижу, что осталась самая малость. Пора брать себя в руки!

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://www.7ya.ru/article/Svobodnye-otnosheniya-s-edoj-kak-mne-jeto-udalos/

Читайте также:  Плюсы и минусы мясоедства

https://www.7ya.ru/article/A-vy-mozhete-ne-doest-to-chto-na-tarelke-A-vybrosit-edu/

https://www.nadietah.ru/blog/20845-raduga/84465-nadoelo-sebya-ogranichivat

https://style.rbc.ru/health/5ed38d0b9a794742228d5c28

https://style.rbc.ru/health/5d0bbf929a79475b572c9ef2

10 samyh stydnyh veshhej Надоело ограничивать себя в еде
10 самых стыдных вещей, которые делает каждая женщина
9 часов назад
Pochemu nelzya spat nogami k dveri vazhno znat Надоело ограничивать себя в еде
Почему нельзя спать ногами к двери: важно знать
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также