Как приготовить и правильно пить свекольно-морковный сок
Педиатры не рекомендуют давать свекольный фреш детям раньше восьми месяцев. Но даже с этого времени следует разбавлять напиток яблочным и морковным соком. Стоит начинать с небольших доз и внимательно следить за состоянием ребенка. При возникновении аллергии или сильного слабительного эффекта лучше отложить введение продукта в рацион на некоторое время.
Свекольный фреш
Свекольный фреш получил славу чудотворного напитка за счет огромного количества преимуществ, полезных, как для фигуры, мозга, так и всего организма в целом. Напиток приобрел столь большую популярность не только за счет своих магических свойств, но и приятного, весьма необычного вкуса. Впрочем, благодаря дополнительным ингредиентам и пряностям, можно получить сок с идеальным вкусом. Как всем известно, свекла – лучший продукт для очищения организма и похудения, поэтому, если вы боретесь с лишним весом, то вам будут особенно полезны рецепты свекольного сока домашнего приготовления. Кроме того, главный ингредиент фреша благотворно влияет на работу печени, состав крови и иммунитет.
Фреш из свеклы – прекрасное средство для омоложения организма и улучшения цвета лица. В действительности, перечень полезных свойств на этом не заканчивается, однако этих уже вполне достаточно, чтобы сделать для себя вывод, что подобный напиток нужно включать в свой рацион. С удовольствием предлагаем пополнить ваш рацион отличными рецептами свекольного фреша, в результате улучшить свое самочувствие и сбросить лишний вес.
Свекольно-ананасово-апельсиновый фреш
Этот рецепт – отличный вариант для спортсменов, так как помогает прийти в форму и улучшить физические показатели. Диетологи считают, что свекольный фреш – это неотъемлемая составляющая рациона спортсмена.
- свекла – 1 шт.
- ананас – 2 кольца
- апельсин – 1 шт.
Выжимаем сок апельсина с помощью специальной соковыжималки, из ананаса и свеклы – с помощью обычной. Затем соединяем два фреша вместе и восстанавливаем силы после тренировок.
Свекольный фреш с морковью
Если вы хотите получить от данного напитка максимальную пользу, то его следует пить рано утром натощак, и завтрак не раньше, чем через час после этого. Если вы последуете совету, то совсем скоро заметите явные улучшения: приобретет фигуру своей мечты, перестанете болеть, улучшите память и мозговую деятельность.
- свекла – 1 шт.
- морковь – 100 г
- яблоки – 50 г
Кладем овощи и фрукт в соковыжималку, извлекаем из них сок и наслаждаемся прекрасным вкусом.
Пряный свекольно-морковный сок
- свекла – 1 шт.
- имбирь – 5 г
- морковь – 1 шт.
- яблоко красное — 0,5 шт.
- сельдерей – 1 стебель
Очищенные продукты пропускаем через соковыжималку и получаем жиросжигающий витаминный напиток, который и бодростью зарядит, и настроение поднимет.
Свекольно-томатный фреш
Комбинация данных продуктов – залог бодрости и энергии на целый день. С помощью этого вкусного напитка с насыщенным цветом вы улучшите обмен веществ и укрепите иммунитет.
- помидоры – 2 шт.
- свекла – 1 шт.
- базилик – 2 листика
- сельдерей – 0,5 шт.
Выжимаем на соковыжималке сок из томатов, свеклы, сельдерея и базилика. Последний ингредиент не только добавит витаминов, но и сделает напиток ароматным и пикантным.
Свекольный фреш с медом и лимоном
Если вы страдаете бессонницей и повышенным давлением, то этот сок решит ваши проблемы.
- свекла – 1 шт.
- мед – 1 стол. ложка
- лимонный сок – 1 стол. ложка
Выжимаем свекольный сок, разводим медом и лимонным соком, добавляем по вкусу минеральную воду. Данный фреш рекомендуется пить небольшими порциями в течении недели, затем делать перерыв.
Свекольный фреш – это чудодейственный напиток, который при правильном употреблении окажет на организм весьма положительное влияние. Сочетайте этот яркий фреш с другими, приправляйте пряностями и получайте вкуснейшие напитки для поддержания молодости, здоровья и красоты.
Блюда из свеклы, Рецепты напитков
Необычный рецепт компота из ревеня — со свеклой и изюмом. Напиток прекрасно спасет вас в летнюю жару от жажды.
Смузи из свеклы и вишни заряжает организм энергией и повышает гемоглобин. А еще это очень вкусно!
Рецепт приготовления кваса из свеклы по рецепту польской кухни. Свекольный квас прекрасный прохладительный напиток и отличная основа для приготовления окрошки, свекольника, холодного борща.
Вино «Полёт» — домашнее вино из свеклы и чернослива с изюмом. Несложный и экономный рецепт приготовления вина из свеклы понравится любителям домашнего виноделия.
Яркий овощной напиток — смузи из свеклы и моркови. Такой витаминный смузи, богатый антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами готовится очень легко, запросто обеспечит организм энергией и поднимет настроение своим эффектным видом!
Смузи может быть не только фруктовым или ягодным, но ещё и овощным. Яркий овощной смузи «Борщ» вполне соответствует своему необычному названию. Насыщенный и интересный по вкусу напиток из свёклы, капусты, моркови и картофеля — отличный вариант витаминного завтрака!
Рецепт свекольного кваса традиционен для русской кухни. Квас свекольный, рецепт которого здесь предлагается, используется для приготовления борщей, свекольников или как напиток.
Мегаполезный сок из свеклы, моркови и огурцов с лимоном. Овощной сок очищает, тонизирует, насыщает витаминами и минеральными веществами.
Смузи из свёклы, кефира и зелени за счёт шикарного глубокого малинового цвета выглядит ярко и эффектно. Этот густой полезный свекольный напиток вмиг утолит голод и зарядит организм энергией! Рецепт отлично подойдёт и тем, кто придерживается принципов правильного питания и следит за своей фигурой, и просто желающим пополнить запас витаминов.
Смузи из свежей свёклы и моркови — полезный и вкусный напиток, настоящий кладезь витаминов!
Яркий, густой и полезный смузи на основе кефира, со свежей свёклой, морковью и яблоком, и с добавлением приятной остринки имбиря. Прекрасно подойдёт для разгрузочного дня, избавит от чувства голода и насытит организм витаминами.
Свекольный сок очень полезен. Но для среднестатистического человека не очень приятен на вкус. Предлагаю рецепт смешанного сока яблочно-свекольного — в два раза больше пользы и замечательный вкус!
Густой фруктово-овощной смузи из свежей свеклы, моркови, бананов и яблок вполне способен заменить сытный завтрак. Овощи, фрукты и ягоды придают напитку питательность, насыщенный цвет и натуральную сладость. Добавление апельсина, малины и лимонного сока удачно «маскирует» свекольную основу напитка, придавая ему фруктовые нотки и приятный кисло-сладкий вкус. Попробуйте!
Груша, черноплодная рябина и свекла, закатанные в одной банке — это витаминная бомба, которая зимой разгонит всех микробов и вирусов.
Свекольный сок активно содействует улучшению состава крови. Особенно полезен свекольный сок для женщин.
Мегаполезный сок из свеклы, моркови и огурцов с лимоном. Овощной сок очищает, тонизирует, насыщает витаминами и минеральными веществами.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com
При написании статьи использовались следующие материалы:
Вы находитесь на этой странице:
